▶다리가 '욱씬욱씬' 관절염 환자 여름나기 ▶다리가 '욱씬욱씬' 관절염 환자 여름나기 에구, 다리가 쑤시는 것이 비가 오려나 보다. 빨래 걷어라” 할머니와 어머니들이 곧잘 하던 말이다. 통증으로 날씨를 예상할 수 있는 것은 관절염이 습도와 온도에 민감하게 반응하기 때문. 이러한 이유로 관절염 환자들은 여름이 반갑지 않다.. 마음의 휴식/건강 정보 2013.08.12
좋은섹스와 나쁜 섹스 좋은섹스와 나쁜섹스 # 좋은섹스 1.섹스 전후에 소변을 보는것이 좋다. 섹스를 하는 동안 성기와 항문 주위에 자연스럽게 생겨나는 박테리아들이 요도를 통해 방광을 타고 들어와 염증을 일으키곤 한다 이것이 바로 요도염이다 이를 예방하기 위해서는 섹스 전후에 소변을 보는 습관을 길.. 마음의 휴식/건강 정보 2013.07.19
무아지경으로의 초대 무아지경으로의 초대 // 부부가 꼭 함께 보자 섹스는 골프와 같다는 우스갯말이 있다. 골프는 같은 코스를 백번 돌아도 같은 지점으로 공을 날려 보내기 불가능하고, 잔디가 말랐느냐 축축하냐에 따라 퍼팅도 달라지기 때문이다. 하지만 수많은 남편들이 스틱만 휘두르면 점수가 나는 하.. 마음의 휴식/건강 정보 2013.07.15
암을 예방하고 건강을 유지하고 싶다면 암을 예방하고 건강을 유지하고 싶다면 // 한국인 질병 사망률 1위인 암. 가공식품의 식품첨가물부터 잘못된 조리법에서 비롯된 우리네 식생활을 진단해볼 필요가 있다. 발암물질이 생성되느냐 항암효과를 높이느냐 하는 것은 거창한 문제가 아니라 조리 과정에서 약간의 차이로 그 운명.. 마음의 휴식/건강 정보 2013.07.12
혈액순환장애증상과 혈관건강에 좋은 것 혈액순환장애증상과 혈관건강에 좋은 것 225 손과 발이 차면서 저리거나 하는 등의 증상은 피가 온몸을 제대로 돌지 않으면서 나타나기도 합니 다. 일종의 혈액순환장애증상으로 이럴때는 피를돌게 하는데 좋은 것을 드시면서 운동과 함께 개선을 위 한 노력을 하시는것이 필요합니다. .. 마음의 휴식/건강 정보 2013.07.12
뱃살 빼기에도 효과적인 장 운동 뱃살 빼기에도 효과적인 장 운동 사람들은 대부분 장을 변 만드는 곳으로만 인식한다. 때문에 설사나 변비만 없으면 장애 문제가 없다고 믿는다. 하지만 오염된 먹거리에 둘러싸여 사는 요즘 시대에는 튼튼한 장을 유지하기가 쉽지않다. 몸에 필요한 영양분을 흡수하고, 독소를 배출하는.. 마음의 휴식/건강 정보 2013.07.10
상추의 기막힌 효능...? // 답답한 가슴을 확 뚫어 주는 상추의 효과 - 성질이 차가운 상추, 화병을 풀고 머리를 맑게 해 줘 - 돼지고기와 철떡 궁합, 불면증 해소와 정력증강 효과 요즘 상추가 제철을 맞았다. 상추는 한국인이 가장 즐겨 먹는 쌈 채소로는 단연 으뜸이다. 밭에서 막 따온 싱싱한 상추는 흐르는 물.. 마음의 휴식/건강 정보 2013.07.10
부부가 알아야 할 오르가슴 상식 부부가 알아야 할 오르가슴 상식 // 오르가슴이란 어쩌다 우연히 만나게 되는 행운(?)이 아니라 과학적인 원인과 결과가 있는 것이다. 때문에 매번 요행을 바라다가는 한계에 부딪히게 된다. 부부라면 정확하게 알고 있어야 할 오르가슴에 대한 상식을 모았다. 오르가슴에 대한 소문들 행.. 마음의 휴식/건강 정보 2013.07.08
피부를 보면 건강이 보인다 피부를 보면 건강이 보인다 피부는 단순히 몸을 싸고 있을 뿐 아니라 우리몸을 보호하고, 체온을 유지해주며, 자극을 감지하고, 통증을 느끼게 하는 반드시 필요한 기관이다. 미국 야후헬스에서 1월 4일자로 보도한 피부가 알려주는 10가지 이상신호에 대해 알아보자. 1. 노랗게 뜬 피부, .. 마음의 휴식/건강 정보 2013.07.07
[벌꿀의 효능] 벌꿀의 효능 // [벌꿀의 효능] 벌꿀의 효능 벌꿀의 효능 벌꿀은 자연적이고 순한 설사약으로서의 작용을 하며, 육체를 진정시키는 진정 효과가 있다. 벌꿀의효능_ 피로회복 벌꿀은 빠르게 동화되어 바로 에너지로 전환되므로 운동선수 등 많은 에너지를 소비하는 사람의 피로회복에 효과적이다. 벌꿀.. 마음의 휴식/건강 정보 2013.05.15