혈액순환장애증상과 혈관건강에 좋은 것 혈액순환장애증상과 혈관건강에 좋은 것 225 손과 발이 차면서 저리거나 하는 등의 증상은 피가 온몸을 제대로 돌지 않으면서 나타나기도 합니 다. 일종의 혈액순환장애증상으로 이럴때는 피를돌게 하는데 좋은 것을 드시면서 운동과 함께 개선을 위 한 노력을 하시는것이 필요합니다. .. 마음의 휴식/건강 정보 2013.07.12
행운은 행복을 행운은 행복을 행운과 불운은 따로 있는 것이 아니라, 동전의 앞뒷면처럼 함께 있습니다. 아침에 일어나면 ′오늘은 좋은날′ 하고 큰 소리로 외쳐보세요. 좋은 아침이 좋은 하루를 만듭니다. 거울을 보며 활짝 웃어보세요. 거울 속의 사람도 나를 보고 웃게 되니까요. 가슴을 펴고 당당.. 마음의 휴식/좋은글,그림 2013.07.11
뱃살 빼기에도 효과적인 장 운동 뱃살 빼기에도 효과적인 장 운동 사람들은 대부분 장을 변 만드는 곳으로만 인식한다. 때문에 설사나 변비만 없으면 장애 문제가 없다고 믿는다. 하지만 오염된 먹거리에 둘러싸여 사는 요즘 시대에는 튼튼한 장을 유지하기가 쉽지않다. 몸에 필요한 영양분을 흡수하고, 독소를 배출하는.. 마음의 휴식/건강 정보 2013.07.10
상추의 기막힌 효능...? // 답답한 가슴을 확 뚫어 주는 상추의 효과 - 성질이 차가운 상추, 화병을 풀고 머리를 맑게 해 줘 - 돼지고기와 철떡 궁합, 불면증 해소와 정력증강 효과 요즘 상추가 제철을 맞았다. 상추는 한국인이 가장 즐겨 먹는 쌈 채소로는 단연 으뜸이다. 밭에서 막 따온 싱싱한 상추는 흐르는 물.. 마음의 휴식/건강 정보 2013.07.10
부부가 알아야 할 오르가슴 상식 부부가 알아야 할 오르가슴 상식 // 오르가슴이란 어쩌다 우연히 만나게 되는 행운(?)이 아니라 과학적인 원인과 결과가 있는 것이다. 때문에 매번 요행을 바라다가는 한계에 부딪히게 된다. 부부라면 정확하게 알고 있어야 할 오르가슴에 대한 상식을 모았다. 오르가슴에 대한 소문들 행.. 마음의 휴식/건강 정보 2013.07.08
삶과 사랑은 서로 이해하는 것 삶과 사랑은 서로 이해하는 것 아무도 삶을 다 알 수는 없습니다. 하지만 누구나 삶을 이해 할 수는 있습니다. 우리가 바라며 성숙해 가는 것은 서로의 삶을 알아가는 것이 아니라 서로의 삶을 이해해 가는 것입니다. 궁극적으로 삶을 이해하는 사람만이 글을 쓸 수 있고 좋은 물건을 만들.. 마음의 휴식/좋은글,그림 2013.07.07
피부를 보면 건강이 보인다 피부를 보면 건강이 보인다 피부는 단순히 몸을 싸고 있을 뿐 아니라 우리몸을 보호하고, 체온을 유지해주며, 자극을 감지하고, 통증을 느끼게 하는 반드시 필요한 기관이다. 미국 야후헬스에서 1월 4일자로 보도한 피부가 알려주는 10가지 이상신호에 대해 알아보자. 1. 노랗게 뜬 피부, .. 마음의 휴식/건강 정보 2013.07.07
[벌꿀의 효능] 벌꿀의 효능 // [벌꿀의 효능] 벌꿀의 효능 벌꿀의 효능 벌꿀은 자연적이고 순한 설사약으로서의 작용을 하며, 육체를 진정시키는 진정 효과가 있다. 벌꿀의효능_ 피로회복 벌꿀은 빠르게 동화되어 바로 에너지로 전환되므로 운동선수 등 많은 에너지를 소비하는 사람의 피로회복에 효과적이다. 벌꿀.. 마음의 휴식/건강 정보 2013.05.15