야간 운동이 왜 건강에 좋은가? // ** 야간 운동이 왜 건강에 좋은가..? 갈수록 야간 운동을 즐기는 사람들이 증가한다. 좋은 날씨에는 전국 각 지역의 산책로나 공원에, 걷기와 조깅, 인라인 스케이팅을 즐기러 나온 사람들로 자정 전후까지 붐빈다. 헬스나 스포츠센터도 밤손님이 많다. 퇴근길에 들르는 직장인이 많아 .. 마음의 휴식/건강 정보 2013.10.22
남편을 흥분시키는 주문 // 남편을 흥분시키는 주문 서로 너무 사랑하던 연인이 긴 열애끝에 결혼에 성공하여 신혼 내내 매일 밤을 뜨겁게 보냈다. 하지만 시간이 지날수록 사랑을 나누는 횟수가 이틀에 한번에서 한달에 한번으로 바뀌었다. 아내는 걱정이 쌓여, 용하다는 남산골 봉사 용한 점쟁이를 찾아가 이 .. 마음의 휴식/건강 정보 2013.10.22
평생 정상혈압으로~ 혈관 사수법 5계명 // *◐* 평생 정상혈압으로~ 혈관 사수법 5계명 *◑* ◈ 증상 없어도 혈압을 낮춰야 하는 이유 ◈ 아프지도 않은데 예방주사 바늘이 내 몸에 들어오는 걸 허락한 이유는 하나다. 나중에 생길 큰 병을 예방하기 위해서다. 혈압이 높아서 찜찜한 기분 말고 특별한 증상이 없는 고혈압을 치료해.. 마음의 휴식/건강 정보 2013.10.22
만져만 줘도 돼 // 오랫동안 홀로 살던 한 할아버지가 '남은 여생을 함께 보내자'고 한 할머니에게 제안했다. 할머니 : 이제 우린 그것도 안되는데…. 할아버지 : 만져만 줘도 돼. 할머니 : 정말? 할아버지 : 당연하지. 그러던 어느 날, 할아버지는 "풍에 걸린 할머니"와 바람이 났다. 할머니 : 어이가 없네. .. 마음의 휴식/연예,오락,유머글 2013.10.22
건강한 머릿결 유지하는 법 건강한 머릿결 유지하는 법 // ▶ 브러싱은 왜 하지? 빗질은 두피의 혈행을 자극해서 모근을 튼튼하게 해주는 가장 기초적인 손질법이다. 보통 두피의 영양분이 머리카락까지 가도록 하기 위해서는 하루에 1백 번 정도 브러싱을 하는 것이 적당하다. 머리 감기 직전에도 브러시로 머리를 .. 마음의 휴식/건강 정보 2013.10.21
★ 무좀과 습진에 대한 처방 ★ // ★ 무좀과 습진에 대한 처방 ★ 땀이 많은 체질이라 발가락 사이의 무좀은 물론 발바박과 손에도 습진이 있어 술이라도 한잔 하고보면 괴롭기 그지 없었으나 여러 사람을 만나야 하고 정장이 필수라서 구두를 신어야 하며 보통 2-3컬레의 양말과 예비 신발을 갖이고 다녀야 했으나 악취.. 마음의 휴식/건강 정보 2013.10.21
※여자들의 원하는 섹스매너※ // 씻지 않고 침대로 들어오는 것 질색, 제발 매너 있었으면… CASE 남편 몸을 내 몸처럼 대한다고 자부한다. 하지만 아무리 그래도 섹스할 때는 서로 긴장하고 최소한의 매너가 있어야 하지 않을까. 땀 냄새 나는 몸으로 섹스를 하자는 것까지는 참을 수 있다. 하지만 최소한 성기는 씻고 .. 마음의 휴식/건강 정보 2013.10.21
이불속 테크닉 // '그가 제발 살려달라고 사정하고 더 해 달라고 빌게 만드는 20가지의 지축을 뒤흔드는 몸놀림법’ 미국에서만 2백만 부 이상 팔리는 <코스모폴리탄>에 게재된 화제의 섹스 테크닉 기사를 소개한다. 웬만한 부부라면 성생활을 충분히 만족시킬 만한 한, 두 가지의 비결을 가지고 있.. 마음의 휴식/건강 정보 2013.10.21
해질녘 참새 한마리가 // 해질 녘 참새 한 마리가.... 해질녘 참새 한 마리가 급히 애인을 찾아 가다가 달려오던 오토바이에 부딛혀 기절을 하고 말았다. 때 마침 지나가던 행인이 기절한 참새를 집으로 들고와 대충 치료를 하고 모이와 함께 새장 안에 넣어두었다. 한참 뒤에 정신이 든 참새, "아흐! 이런 젠장, .. 마음의 휴식/연예,오락,유머글 2013.10.21