넘쳐도 모자라도 위험한 콜레스테롤... 넘쳐도 모자라도 위험한 콜레스테롤... 혈청 콜레스테롤이 높은 경우 동맥벽에 침전물을 형성하여 동맥경화증 발생의 가장 큰 원인이 된다는 사실에 대해서는 비교적 잘 알려졌고 이에 따라 많은 사람들이 콜레스테롤을 낮추기 위해 노력을 하고 있습니다. 그러나 콜레스테롤이 정상보.. 마음의 휴식/건강 정보 2013.11.05
치매를 예방하는 50가지 방법 치매를 예방하는 50가지 방법 질병 중에서 가장 무섭고 치사하고 지랄 같은 병이 무엇인지 아세요? 그게 바로 "알츠하이머"라는 병 입니다. "치매"(癡?)라고 하지요. 또는 노망, 망령, 망발, 이라고도 합니다. 이 병에 걸리면 우리의 인생말년을 완전히 잡쳐버리고 맙니다. 짐승보다도 못하게.. 마음의 휴식/건강 정보 2013.11.05
화내기 전에 생각해야 할 10가지 화내기 전에 생각해야 할 10가지 1. ‘해야만 한다’는 생각을 버린다. 화가 났을 때 ‘이건 있을 수 없는 일이야’ ‘그 사람이 나에게 최소한 이렇게 했어야만 해’같은 비합리적인 생각을 하고 있진 않은지 점검한다. 세상에 ‘있을 수 없는 일’이란 없고 ‘..해야만 하는 사람’도 없.. 마음의 휴식/좋은글,그림 2013.11.05
가을 탈모 막으려면 7가지 습관 // 가을 탈모 막으려면 7가지 습관 꼭 고쳐야 가을철 탈모가 걱정인 사람이라면 알아둬야 할 정보가 있다. 머리카락 빠지는 소리가 쑥쑥 들려오는 가을, 탈모를 촉진하는 나쁜 생활 습관을 바로잡아 보자. 머리를 수건으로 털어서 말린다? 젖은 머리를 말리기 위해 수건으로 심하게 털어내.. 마음의 휴식/건강 정보 2013.10.31
척추 바로잡아 주는 건강자세 // 아무리 예쁜 몸매를 가져도 척추가 틀어지면 모두 헛일이랍니다. 당장 통증이 없다고 해서 쉽게 넘겨 버리는 경우가 많아요. 하지만 척추가 바르지 않으면 디스크는 물론 내장 기능도 제역할을 하지 못하고 또 다른 병을 얻게 되기도 한답니다. 하지만 견상자세 한 동작으로 반듯한 척.. 마음의 휴식/건강 정보 2013.10.31
좋은 친구 얼마나 됩니까? // > 교회에서 마음 터놓고 이야기할 친구가 얼마나 됩니까? 건강하게 오래 살려면 친구가 많아야 한다고 합니다. 호주에서 노인들을 대상으로 10년간 추적해온 한 연구에 따르면, 친구가 많은 노인들은 친구가 없거나 적은 노인에 비해 10년 후 사망률이 22% 감소했다고 합니다. 하버드 .. 마음의 휴식/기독교인방 2013.10.31
마음이 통하는 사람을 만났습니다. 마음이 통하는 사람을 만났습니다. 자신의 '부족함'에 대해 이야기하더군요. 하지만 나는 그 사람의 얼굴에서, 말에서, 몸짓에서, 넘쳐나는 '충족함'을 보았습니다. 전화 목소리만 들어도 왠지 편안해지는 사람을 만났습니다. 자신의 '조급함'에 대해 이야기하더군요. 하지만 나는 그 사람.. 마음의 휴식/좋은글,그림 2013.10.31
여자 성기별 타입 // Tracy ( 트레이시 ) "When we realized the heart design was the shape of a woman's genitals when she held her outer vaginal lips open, St. Valentine's Day suddenly had a new meaning. “대음순을 활짝 펼칠 때, 여자의 음부가 하트 모양으로 디자인 되어 있음을 깨달은 후로, 성 발렌타인스 데이는 새로운 뜻을 갖게 되었다.” She.. 마음의 휴식/건강 정보 2013.10.30
엘리베이터 안에서 생기는 상황 // 당황 - 여러 사람과 같이 있는데 방귀가 나오려 할 때 다행 - 그 순간 먼저 뀐 녀석의 냄새가 풍겨날 때 황당 - 그 녀석 냄새에다 내 방귀를 살짝 얹으려 했는데 소리나는 방귀일 때 기쁨 - 혼자만 있는 엘리베이터에서 시원하게 한 방 날렸을때 감수 - 역시 냄새가 지독했을 때 창피 - 냄.. 마음의 휴식/연예,오락,유머글 2013.10.30
어느닭장에서 // 어느 닭장에서 아줌마가 슈퍼에서 판매하는 달걀이 맘에 안들어서 직접 양계장에 가서 구입 하기로 했다... 아줌마:여기 달걀 신선 한가요?... 사장:그럼요 저희집 달걀은 세계 최고 입니다 아줌마:그럼 달걀좀 주세요 사장:맛있게 드세요 아줌마 달걀은 사들고 집에 왔다 달걀을 후라이.. 마음의 휴식/연예,오락,유머글 2013.10.30