차 중의 차, 녹차의 놀라운 효능 6가지 // ◆비만을 퇴치한다=녹차는 체중 감량은 돕고 증가는 막아준다. 허리둘레를 늘리지 않게 하는 좋은 예방도구이다. 연구에 따르면, 하루에 5잔을 마시면 자연적으로 지방을 연소시키는 효능이 있는 것으로 나타났다. 또 2011년의 생쥐 실험 연구에서 고지방식을 먹을 때 녹차를 곁들이면 .. 마음의 휴식/건강 정보 2014.12.09
질 감각 높이는 테크닉 질 감각 높이는 테크닉 1. 명기는 남자의 손끝에서 만들어진다 성행위 중 남성의 표정을 보고 섹스의 극치를 느낀다는 여성이 늘어나고 있다. 예전 같으면 상상할 수 없는 일이지만 이젠 여성도 그만큼 자신의 섹스를 주도적으로 즐기고 있다는 증거이다. 이처럼 이제 섹스는 어느 한 쪽.. 마음의 휴식/건강 정보 2014.12.09
"알면 백전백승".. 당뇨를 물리치는 생활습관 // 먹는 음식부터 건강해야 지난해 기준으로 국내의 당뇨 환자 수는 최대 500만 명으로 추산된다. 국민 10명 당 1명꼴로 당뇨를 앓고 있는 셈이다. 당뇨병은 비만, 고지혈증, 고혈압, 동맥경화증, 뇌혈관과 심혈관 질환 등과 상호 연관성이 있다. 또 당뇨병이 있으면 뇌졸중, 구강질환, 폐렴, .. 마음의 휴식/건강 정보 2014.12.09
오르가즘시 여성의 무의식적인 행동4가지 // // 오르가즘시 여성의 무의식적인 행동4가지 1. 강한 자극을 받으면 자신도 모르게 몸을 배배 꼬는 꽈배기 형. 긴장되었던 몸이 자신도 모르게 꽈배기처럼 꼬인다. 여자의 몸이 꼬이면 파트너인 남자에게도 자극이 전달된다. 몸이 꼬이는 순간 질 입구에 힘이 들어가 결합 부분을 꽉 조.. 마음의 휴식/건강 정보 2014.12.09
일상에서 면역력 기르는 방법 일상에서 면역력 기르는 방법 // 1. 틈나는 대로 햇볕 쬐며 걷기=햇볕을 쬐면 검색하기" class="keyword" style="font-family: null;" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BC&nil_profile=newskwd&nil_id=v20130222093804012" target="_blank">비타민D가 몸안에 만들어진다. 비타민D가 부족하면 면.. 마음의 휴식/건강 정보 2014.12.02
당뇨 치매를 막는, 아주 간단한 5가지 방법 당뇨 치매를 막는, 아주 간단한 5가지 방법 // 다 지키는 사람 1% 불과 치매, 당뇨 등을 예방할 수 있는 5가지 간단한 규칙이 있다. 유별난 방법이 아니라 일상에서 행할 수 있는 단순한 방법들에 불과하지만 정작 지키는 사람은 드물다. 영국 검색하기" class="keyword" href="http://search.daum.net/searc.. 마음의 휴식/건강 정보 2014.12.02
여성들이 성 관계를 즐겨야할 명분 여성들이 성 관계를 즐겨야할 명분 미국 MSNBC는 킨제이연구소의 연구결과를 근거로 제시하며 성관계도 여타 운동처럼 노화를 방지하는 데 도움이 될 수 있다고 보도했다. 킨제이연구소의 제니퍼 바스가 분석한 부부관계가 여성 건강에 좋은 이유는 다음과 같다. 오르가슴을 느낀다는 것.. 마음의 휴식/건강 정보 2014.12.01
여자가 바라는 베스트 섹스 ◈1위 올가즘 느낄 때까지 오래오래 해주는 것 여자들이 가장 많은 불만을 토로하는 부분. 의외로 1분도 채 못 견딘다는 남자들이 많았다. 올가즘을 느낄 때까지는 해 주어야 섹X 했다고 생각한다 . ◈2위 섹X만 하지 말고 온 몸을 愛무해 주는 것 정신을 잃을 정도로 아찔한 쾌감을 느낄 수 .. 마음의 휴식/건강 정보 2014.06.23
아내들의 섹스 불만 아내들의 섹스 불만 씻지 않고 침대로 들어오는 것 질색, 제발 매너 있었으면… case 남편 몸을 내 몸처럼 대한다고 자부한다. 하지만 아무리 그래도 섹스할 때는 서로 긴장하고 최소한의 매너가 있어야 하지 않을까. 땀 냄새 나는 몸으로 섹스를 하자는 것까지는 참을 수 있다. 하지만 최.. 마음의 휴식/건강 정보 2014.06.23
성욕을 깨워보자. 성욕을 깨워보자. 조사에 따르면 여성은 기혼 여성을 포함하여 70%, 남성은 99.99% 이상이 자위행위를 한다고 한다. 배우자가 있는 남성들도 자위를 하는 비율은 꽤 높다고한다. 배우자를 곁에 두고서도 자위를 택하는 남성들이 많은 이유는 남성들에게 있어 자위는 섹스와는 또 다른 편리.. 마음의 휴식/건강 정보 2014.06.23